+1 234 567 8910
"Jag vill göra klättring tillgängligt, enkelt och framför allt roligt för dig som precis har börjat."
Jag startade den här sidan för att jag själv vet hur det känns att vara helt ny i hallen. Mitt mål är att sänka tröskeln för dig genom att samla allt jag själv saknade:
Boulderingens grunder: Kortfattad info som snabbt tar dig upp på väggen.
Ärliga recensioner: Jag kikar på kläder och utrustning som faktiskt fungerar.
Exklusiva rabattkoder: Rusta dig för klättring utan att spräcka budgeten.
Jag heter Per Anders, en Södermalmsbo som har fastnat totalt för boulderingens värld.
Just nu hittar du mig oftast på Moumo två dagar i veckan. Där brottas jag med både kluriga bouldering-problem och min egen höjdskräck – en utmaning jag delar med många! Men jag nöjer mig inte där. Under 2026 väntar ett nytt kapitel: jag ska utmana höjdskräcken på riktigt genom att börja med auto-belay på Klätterverket Sickla.
Låt oss utvecklas tillsammans!
Följ med på mitt äventyr – från svettiga grepp på Söder till nya höjder i Sickla. Har du ett bra tips på hur man blir en vassare klättrare, eller sitter du på knepen för att överlista höjdrädslan?
Dela gärna med dig – jag är ständigt på jakt efter nya insikter och erfarenheter!
Mina favoriter från Rúngne Nu finns alla produkter som Chalk Bucket, Magball, T-shirts och shorts tillgängliga på Rúngnes hemsida. Klicka på knappen nedan för att komma direkt till butiken.
Erbjudande: Om du använder min personliga kod BSORI i kassan får du 10% rabatt på hela ditt köp. Passa på att uppdatera din gear!
En robust och stilren favorit för seriös bouldering.
Konstruktion: Mycket stabil med bred botten som inte tippar. Roll-top-stängningen håller tätt i väskan.
Funktion: Stor öppning för båda händerna samtidigt. Fleeceinsidan fördelar kalket effektivt.
Förvaring: Generösa dragkedjeficka för tejp och mobil, samt flera fästen för borstar.
Slutsats: En premiumhink som kombinerar snygg design med maximal praktisk nytta. Perfekt om du vill ha ordning på dina prylar vid passet.
De är väldigt rymliga (jag tog storlek L i färgen Umber Brown). Materialet i ekologisk bomull är kraftigt och slitstarkt, och man kan röra sig helt obehindrat när man klättrar på väggen.
De är perfekta för både bouldering och topprepsklättring!
Jag är mycket imponerad av Rúngne T-shirt Slab Tee Untamed Spirit. Passformen är utmärkt och den sitter precis som jag vill. Det som verkligen sticker ut är den tjocka bomullen, som inte bara känns otroligt mjuk och bekväm mot huden, utan också ger en känsla av hög kvalitet och slitstyrka. Jag tror den kommer hålla länge, vilket är perfekt för klättring där kläder utsätts för extra slitage.
En annan stor fördel är att det tjocka materialet håller mig varm under kyliga morgnar på klättergymmet, vilket gör den idealisk för både höst- och vintersäsongen. Sammantaget är det här en T-shirt som lever upp till förväntningarna – snygg, bekväm och robust. Den får mina varmaste rekommendationer!
Magball
Jag har använt Magball som en påfyllningsbar kritboll i min chalk bucket, och jag är imponerad av dess funktion. Som klättrare vet jag hur viktigt det är att få rätt mängd krita, och Magball levererar verkligen på den punkten.
Med varje klämma får jag precis den mängd jag behöver, varken för mycket eller lite. Detta minimerar spill och säkerställer att jag alltid har ett optimalt grepp. Att den är påfyllningsbar är också ett stort plus, då det är ekonomiskt.
Bouldering är en av de mest lättillgängliga och sociala formerna av klättring. Kort förklarat handlar det om att klättra på lägre väggar (oftast 3–5 meter höga) utan rep och sele. Istället för säkerhetsutrustning ligger det tjocka, mjuka mattor på golvet som dämpar fallet.
Här är en genomgång av vad du behöver veta som nybörjare:
Inom bouldering kallas en klätterled för ett problem. Det beror på att det inte bara handlar om styrka, utan lika mycket om teknik och problemlösning. Du behöver klura ut i vilken ordning du ska flytta händer och fötter för att nå toppen.
Färgkodning: Varje "problem" består av grepp i en specifik färg. Du får bara använda den färgen för både händer och fötter.
Start och mål: Ofta finns det markeringar (tejp eller skyltar) som visar var du ska starta med händerna. Målet är oftast att hålla det sista greppet längst upp med båda händerna i ett par sekunder under kontroll.
Svårighetsgrader: Klättergym använder olika skalor (ofta färgsystem eller den så kallade V-skalan) för att visa hur svårt ett problem är, så att du lätt hittar något som passar din nivå.
En av de största fördelarna med bouldering är att du inte behöver köpa en massa dyr utrustning för att börja:
Klätterskor: Dessa är tajta och har en speciell gummisula för bra grepp. Går nästan alltid att hyra i receptionen.
Kalk: Används för att hålla händerna torra så att du inte halkar på greppen.
Bekväma kläder: T-shirt och ett par shorts med bra rörlighet räcker gott.
Bouldering är väldigt socialt. Eftersom väggarna är låga och man vilar mycket mellan försöken, sitter man ofta på mattan och pratar med andra. Det är helt normalt att be om tips ("beta") av någon annan eller hjälpas åt att lösa ett svårt parti.
Använd benen: Det vanligaste misstaget är att försöka dra sig upp med armarna. Dina ben är mycket starkare – försök "stå upp" i klättringen.
Raka armar: Försök att hänga med raka armar när du vilar eller planerar nästa steg. Det sparar enormt mycket energi jämfört med att hålla armarna böjda.
Lär dig landa: Öva på att hoppa ner kontrollerat och landa med båda fötterna samtidigt, för att sedan rulla bakåt om det behövs.
Viktigt att komma ihåg: Alla på gymmet har varit nybörjare, och klättercommunityt är känt för att vara väldigt välkomnande. Ingen kommer döma dig för att du ramlar av – det är en del av sporten!
